С началом теплых летних дней все модницы надевают новые платья и шляпки и не спеша, прогуливаются по улицам города. И каждой из них известно, что лучше всего новый наряд смотрится на загорелом теле. Поэтому еще весной начинается подготовка: походы в солярий или визиты в теплые страны. Но наличие загара вовсе не означает, что палящее летнее солнце уже не страшно. Поэтому всегда следует соблюдать некоторые правила нахождения под его летними лучами.
Летом можно сильно навредить своему здоровью, находясь под палящим солнцем с 12:00 до 16:00. В это время лучше находиться в закрытом помещении или в тени.
Всегда наносите солнцезащитные средства, шляпу и солнцезащитные очки. Не увлекайтесь водными процедурами, иначе возникает высокий риск обгореть. После купания обязательно ополоснитесь в пресной воде, насухо вытрите кожу и заново нанесите защитное средство.
Разнообразные спреи и лосьоны для загара - это самый доступный способ защиты от пагубного воздействия солнца. Не смотря на это, только 15% наших соотечественников пользуются ими. Исследование показало, что такое поведение в большинстве случаев связано с заблуждениями, которые имеют широкое распространение среди населения.
Некоторые люди уверены, что солнцезащитные средства необходимы только при высокой интенсивности солнечных излучений. Однако наша кожа подвергается вредному воздействию ультрафиолета даже, когда солнце закрыто облаками или когда мы находимся в тени.
Второе распространенное заблуждение касается смуглой кожи и отсутствию необходимости ее защиты. Конечно, кожа от природы насыщенная меланином менее подвержена солнечным ожогам. Однако никто не отменял свойства солнца снижать эластичность и увлажненность кожи, что может привести к образованию ранних морщин.
Некоторые родители настаивают на полезности нахождения ребенка на солнце и отсутствии необходимости защищать его кожу. Конечно, детям необходим витамин D, вырабатываемый под воздействием ультрафиолета. Но длительное нахождение под солнцем для них еще более вредно, чем для взрослых. Смазывайте малыша защитным кремом каждый час и обязательно наденьте ему на голову панаму.
Частые походы в солярий закаляют кожу, и она не нуждается в защите под настоящим солнцем. Но замете, в каждом солярии продажа и использование специальных защитных средств являются обязательными, что еще раз доказывает необходимость защиты от ультрафиолетового излучения.
Обязательно соблюдайте основные правила загара и не поддавайтесь ложным и неподтвержденным мнениям. Загорать по правилам и иметь здоровую бархатистую кожу - это модно.
