Модели
Стилисты
Дизайнеры
Фотографы
Кинозвезды, фильмы
  

CITY
Discovery Models
EURO Stars
далее
  

События
Что модно?
Ваш стиль
Ваши волосы
Уход за собой
Мужская мода
Торжественные случаи
Свадебная мода
Мода для полных
Мода для детей и подростков
Ювелирные изделия
Модный макияж
Модный маникюр
Модные прически
Парфюмерия
  

Журналы
Магазины модной одежды
Салоны красоты
Интернет-магазины
Модные тесты

Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!


загрузка...
Особенности диеты 'Пять факторов'
Р?С:Р?Р? Р·Р° С?Р?Р+Р?Р?
Диету 'Пять факторов' разработала Харли Пастернак специально для звезд Голливуда, так как их жизнь отличается слишком плотным графиком работы и недостатком времени для приготовления еды. Результаты данной диеты вы можете наблюдать по неотразимо прекрасным формам таких известных голливудских красавиц, как Джессика Симпсон и Холли Берри.

Суть диеты плотно привязана к числу пять - Харли обещает первые результаты через пять недель после начала диеты, всего в день предлагается пять приемов пищи, в составе блюд присутствует пять важных ингредиентов (белки, клетчатка, полезные жиры, сложные углеводы и напитки, не содержащие сахар). Все блюда готовятся по рецептам из книги Харли '5 Factor', при этом рецепты настолько просты, что на приготовление любого блюда уходит примерно пять минут.

В данной книге можно найти перечень всех нужных для быстрого приготовления пищи продуктов. Если некоторые продукты вы не можете найти в своем супермаркете, то для них можно подобрать замену. В этой диете используются довольно разнообразные блюда, к примеру - бутерброды с беконом и яйцом либо куриное карри. Как дополнение к питанию Харли советуют ходить пять раз в неделю в спортзал и тратить на тренировки по 25 минут (по ее мнению небольшие по длительности, но интенсивные и частые тренировки дают больший эффект).

К плюсам данной диеты можно смело отнести отсутствие голода, так как он не будет мучить вас при столь частом и регулярном питании. К тому же, правила диеты предусматривают повышение мотивации одним кулинарным бонусом в неделю. Еще одним плюсом можно считать короткую длительность тренировок. Более подробно о диете Харли, списках продуктов, нужных рецептах и множестве советов можно узнать на сайте www.5factordiet.com.

К минусам диеты 'Пять факторов' можно отнести необходимость проявлять организованность и уметь распланировать свой день. Кроме того, желающим попробовать данную диету придется потратить деньги - за вход в интернет-клуб и использование его ресурсов нужно заплатить, да и приобрести книгу Харли достаточно трудно из-за ее высокой популярности. К тому же, некоторым не нравится столь частое посещение спортзала.



Источник статьи: Женский журнал 'Мой Стиль' - все о мире моды и стиля
Лучшие тесты
  • Ваш стиль
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Красивая женщина
  • Ваш стиль (для женщин)
  • Ваш стиль (для мужчин)
  • Ваш образ
  • Ваш стиль общения
  • Вы можете быть красивее!
  • Какой стиль ты предпочитаешь?
  • Разбираетеcь ли вы в моде?
  • Как вы относитесь к своей одежде?
  • Ваше отношение к моде
  • [показать все тесты]
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь