Модели
Стилисты
Дизайнеры
Фотографы
Кинозвезды, фильмы
  

CITY
Discovery Models
EURO Stars
далее
  

События
Что модно?
Ваш стиль
Ваши волосы
Уход за собой
Мужская мода
Торжественные случаи
Свадебная мода
Мода для полных
Мода для детей и подростков
Ювелирные изделия
Модный макияж
Модный маникюр
Модные прически
Парфюмерия
  

Журналы
Магазины модной одежды
Салоны красоты
Интернет-магазины
Модные тесты

Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!


загрузка...
Программа органического детокса организма
Р?С:Р?Р? Р·Р° С?Р?Р+Р?Р?
Органический детокс помогает научиться правильному питанию, наладить обмен веществ, улучшитьвнешний вид и приобрести прекрасное самочувствие. Рассмотрим основы данной программы:
- Из меню полностью исключаются все продукты, которые были произведены промышленным путем, так как в них присутствуют консерванты, гормоны роста, пестициды, красители и прочие химические компоненты.
- В меню должны быть только органические продукты (их нужно покупать в специальных отделах магазинов и на рынке).
- Белки животного происхождения нужно максимально уменьшить, в вашем меню должно быть не больше 150 грамм мяса, рыбы, сыра, яиц и молочных продуктов.
- Сахар полностью исключается на 15 дней, после чего разрешено употреблять его один раз в неделю.
- Исключаем животные жиры - маргарин, пальмовое масло и жирное мясо. Вместо них употребляем растительные масла - льняное, оливковое, рапсовое, тыквенное и так далее.
- В основе меню должны быть зеленые овощи, фрукты, проростки, рис (коричневый), кукуруза, миндаль.
- Для очистки кишечника рекомендуется гидроколонотерапия либо слабительное (в стакан воды добавляют столовую ложку хлорида магния). Для восстановления флоры нужно принимать пробиотики и ферментные препараты.
- Должное поступление в организм кислорода обеспечат пробежки, прогулки длительностью более 30 минут либо же использование кислородного баллончика.
- Дополнительно вывести токсины из организма можно посредством посещения сауны, турецкой или русской бани.
- Также стоит использовать такие полезные процедуры, как массаж, отдавая предпочтение массажу шиацу или дренирующему массажу.
- Для питья нужно использовать преимущественно чистую воду из родника.
- Для того чтобы организм не страдал от нехватки витаминов, аминокислот и минералов, следует принимать соответствующие биодобавки.
- Сразу после сна нужно выпить стакан воды (ее нужно немного подогреть), выжав туда сок половины лимона. После этого нужно выпить стакан сока фрэш.
- На завтрак можно съесть бутерброд из пшеничного хлеба с авокадо либо потереть сверху на хлеб миндаль. Запить бутерброд можно зеленым чаем, добавив туда тертый имбирь и лимон. В 10 часов утра советуем принять витамин С.
- На обед рекомендуется овощной суп и коричневый рис. На полдник стоит побаловать себя фруктами на пару, а на ужин разрешены овощи и белковое блюдо.



Источник статьи: Женский журнал 'Мой Стиль' - все о мире моды и стиля
Лучшие тесты
  • Ваш стиль
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Красивая женщина
  • Ваш стиль (для женщин)
  • Ваш стиль (для мужчин)
  • Ваш образ
  • Ваш стиль общения
  • Вы можете быть красивее!
  • Какой стиль ты предпочитаешь?
  • Разбираетеcь ли вы в моде?
  • Как вы относитесь к своей одежде?
  • Ваше отношение к моде
  • [показать все тесты]
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь