Уход за кожей не должен быть обязательно сложным или дорогим. В действительности, основную идею любого успешного ухода можно описать одной фразой: Просто делай это!
Каждая хорошая программа по уходу за кожей состоит из трех этапов: очистка, питание и защита. Начните с определения типа своей кожи - она может быть нормальной, сухой, жирной, комбинированной или чувствительной. После этого вы можете выбрать наиболее подходящие для вашей кожи продукты. Ингредиенты этих продуктов призваны поддержать здоровье, молодость и красоту вашей кожи.
Первый этап - очистка кожи дважды в день. Вечером всегда удаляйте макияж и мойте лицо, чтобы удалить остатки кожного сала и загрязнений.
Второй этап - питание кожи витаминами, антиоксидантами, протеинами и другими питательными веществами. Питательные вещества впитываются наилучшим образом с помощью увлажняющих средств. Увлажняющие средства также играют важную роль в сохранении влаги вашей кожи. Использование увлажняющих средств необходимо всем, предпочтительно дважды в день. При выборе увлажняющего средства убедитесь в том, что оно предназначено именно для вашего типа кожи и содержит все необходимые ингредиенты.
Третий этап - защита. Для всех типов кожи крайне важно ежедневное использование солнцезащитных средств. Любое используемое солнцезащитное средство должно быть как с УФ-, так и с УФВ-защитой.
Я всегда говорю своим пациентам, что именно красивая кожа делает вас наиболее привлекательными. Итак, запомните: очистка, питание и защита. Просто делайте это!
Д-р Ава Шамбан является сертифицированным дерматологом. Она участвовала в масштабных клинических исследованиях и часто выступает в телевизионных передачах в качестве эксперта по уходу за кожей.