Модели
Стилисты
Дизайнеры
Фотографы
Кинозвезды, фильмы
  

CITY
Discovery Models
EURO Stars
далее
  

События
Что модно?
Ваш стиль
Ваши волосы
Уход за собой
Мужская мода
Торжественные случаи
Свадебная мода
Мода для полных
Мода для детей и подростков
Ювелирные изделия
Модный макияж
Модный маникюр
Модные прически
Парфюмерия
  

Журналы
Магазины модной одежды
Салоны красоты
Интернет-магазины
Модные тесты

Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!


загрузка...
Обруч для похудения - изменим жизнь к лучшему!
Р?С:Р?Р? Р·Р° С?Р?Р+Р?Р?
Обруч для похудения - знакомый всем с детства хула-хуп - простое и эффективное средство улучшить свою фигуру. Сегодня в продаже можно встретить самые разные обручи для похудения, от простейших пластмассовых до массажных обручей, снабжённых специальными шариками или шипами. Обручи для похудения могут быть лёгкими, а могут иметь специально утяжелённую структуру. Также нередко можно встретить обручи для похудения со специальной складывающейся конструкцией.

Традиционный и наиболее распространённый обруч для похудения - это сделанное из металла или полиэтилена кольцо, полое изнутри. Подобные обручи вращали ещё наши мамы, а возможно, даже бабушки. И сегодня, несмотря на появление в широкой продаже модернизированных разновидностей новых, более усовершенствованных обручей, простой пластмассовый или металлический обруч для похудения, сделанный из полой трубки, по-прежнему не утрачивает своих позиций по популярности среди населения.

Складной обруч во многом подобен обычному, но, в отличие от него, он может складываться. Как правило, обруч допускает складывание вдвое, однако некоторые модели можно складывать даже вчетверо. Такое свойство складного обруча для похудения делает его компактным и очень удобным в хранении и при перевозках: он не занимает много места, его можно хранить в шкафу или легко разместить в чемодане или сумке. И если для спортивных залов удобство хранения не имеет решающего значения, то для домашних условий такая компактность - это немаловажное преимущество.

Утяжелённый обруч для похудения более интенсивно напрягает мышцы в процессе занятий, создавая на них существенно более высокую нагрузку, поэтому такой обруч не рекомендуется использовать новичкам. Лучше перейти на него через некоторое время после занятий с обычным обручем. Утяжелённый обруч обеспечивает гораздо более быстрый эффект снижения веса, эффективно сжигая лишний жир. Заметные физические нагрузки при занятиях с утяжелённым обручем для похудения хорошо тренируют мышцы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Поэтому именно такой вид обруча рекомендуется при избыточном весе и для общего укрепления скелетной мускулатуры.

Основное действие массажного обруча для похудения заключается, как следует из названия, в физическом воздействии на тело. Для этого, как уже упоминалось, конструкция обруча предусматривает наличие в нём массажных элементов: шипов или специальных шариков. Комбинация физических нагрузок и массажа, возникающая во время тренировок с этой разновидностью обруча, даёт очень быстрый эффект. Если в процессе занятий шипы слишком сильно давят на тело, вращать массажным обручем можно, предварительно одев на себя, например, толстый шерстяной свитер, чем обеспечивается регулирование силы массажного воздействия.

В некоторых современных моделях обручей для похудения имеются дополнительные полезные особенности. Так, выпускаются обручи с интегрированным в него микрокомпьютером - такой обруч помогает контролировать отдельные параметры своих тренировок, подсчитывая, например, количество оборотов обруча и суммарное время занятий, расход калорий за одну тренировку, изменение охвата талии и так далее. В других разновидностях обручей присутствуют встроенные магниты. Такие обручи позволяют сочетать физические нагрузки и массаж с целебным воздействием на организм магнитного поля.

Также следует отметить, что обруч для похудания сжигает излишний жир довольно быстро. Причём, в отличие от многих других средств, похудание с помощью обруча происходит избирательно, то есть можно уменьшить объёмы именно в тех местах, которые заслуживают особого внимания. Кроме того, в процессе занятий с обручем организм 'разбивает' жировую основу, являющиеся причиной целлюлита. Регулярные упражнения с обручем позволяют укрепить мускулатуру, в особенности косые мышцы живота. Как и любое физическое упражнение, вращение обруча для похудения улучшает циркуляцию крови, повышает тонус организма, оптимизирует обмен веществ. Постоянные занятия с обручем для похудения, помимо основного эффекта - уменьшения жировой прослойки, повышают сопротивляемость организма инфекциям, стабилизируют гормональный баланс, улучшают эмоциональное восприятие окружающей действительности.

Резюмируя, можно сказать одно: в то время как вы вращаете обручем для похудения, ваше тело становится краше, организм - здоровее, а настроение - бодрее.


Жигула Андрей
http://www.womenclub.ru/diet/2634.htm
Лучшие тесты
  • Ваш стиль
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Красивая женщина
  • Ваш стиль (для женщин)
  • Ваш стиль (для мужчин)
  • Ваш образ
  • Ваш стиль общения
  • Вы можете быть красивее!
  • Какой стиль ты предпочитаешь?
  • Разбираетеcь ли вы в моде?
  • Как вы относитесь к своей одежде?
  • Ваше отношение к моде
  • [показать все тесты]
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь