Модели
Стилисты
Дизайнеры
Фотографы
Кинозвезды, фильмы
  

CITY
Discovery Models
EURO Stars
далее
  

События
Что модно?
Ваш стиль
Ваши волосы
Уход за собой
Мужская мода
Торжественные случаи
Свадебная мода
Мода для полных
Мода для детей и подростков
Ювелирные изделия
Модный макияж
Модный маникюр
Модные прически
Парфюмерия
  

Журналы
Магазины модной одежды
Салоны красоты
Интернет-магазины
Модные тесты

Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!


загрузка...
Лучшие средства против целлюлита
Р?С:Р?Р? Р·Р° С?Р?Р+Р?Р?
Говорят, если женщина думает, что у нее нет целлюлита, значит, она просто не знает, как он выглядит. Весьма удручающее заявление. Не будем вас обманывать, обещая чудодейственные способы избавления от 'апельсиновой корки' раз и навсегда. Полностью стереть целлюлит с лица земли, а вернее, с поверхности тела, невозможно. Но вполне реально настолько минимизировать визуальный эффект 'корки', что ни одна душа не догадается о вашей напасти. И перестаньте изводить себя причитаниями о фатальном невезении. С вами 96% женщин всей планеты, которые также ведут активную борьбу за гладкие формы.

По кочкам, по кочкам...

Запомните раз и навсегда: целлюлит с лишним весом не имеет ничего общего. Апельсиновая корка может появляться как у полненьких, так и у худеньких девушек. У каждой из нас есть жировые клетки, основная часть которых расположена именно в области бедер и попы. Если нарушается процесс доставки кислорода и питательных веществ к клеткам, то это затрудняет вывод шлаков и токсинов из организма. Лимфо- и кровообращение перестают действовать в нужном режиме, и жировые клетки деформируются. Следствие - неровный рисунок поверхности кожи. Появляется ненавистная бугристость.
Причин зашлакованности организма не так уж мало. Это и гормональный дисбаланс, и нарушение общей циркуляции крови, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, плохая экология, а также чрезмерное употребление алкоголя и курение.

Бой с тенью

Питание

В первую очередь посмотрите в свою тарелку. Чтобы очистить организм, исключите из рациона фаст-фуд, жирное, острое, все приправы (кари и перец, например), газированную воду, сладкое и мучное. Обратите внимание на блюда с большим содержанием клетчатки, крупы, овощи и фрукты. Не ешьте несочетаемые продукты, такие как картошка и мясо. Старайтесь придерживаться принципов раздельного питания. Из напитков ваши союзники - соки, особенно цитрусовые, нежирное молоко, вода без газа. Алкоголь употреблять можно, но в меру. Лучше остановить свой выбор на сухом вине. Забудьте о пиве, шампанском и тяжелых крепких напитках - виски, ром и т.д. Из сладкого допустим темный натуральный шоколад.

Физические нагрузки

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, мышцам недостает тонуса. В этом случае у жировых отложений намного больше шансов на безбедное существование на вашем теле. Отставить! Вернуть тонус и привести в порядок формы поможет степ-аэробика, плавание, бег трусцой, беговая дорожка, прыжки, большой теннис, танцы и аэробика, то есть все виды активности, направленные на нижнюю часть тела. Спорт и активный образ жизни дает не только тонус и рельефные мышцы, но и благотворно влияет на кровообращение. Следовательно, кислород без препятствий поступает к клеткам.

Механические процедуры

Чтобы разгладить рельеф кожи, воздействуйте на организм не только изнутри, но и снаружи. Два раза в неделю принимайте контрастный душ, активно растирая бедра и ягодицы жесткой мочалкой. Также целлюлит можно 'раздробить' с помощью массажа специальными деревянными роликами. Чтобы не травмировать кожу, не забывайте наносить на тело крем. Массаж выполняется круговыми активными движениями, начиная от колен и заканчивая тазом.

Косметичка для тела

Современные косметические бренды предлагают огромное количество средств для борьбы с 'апельсиновой коркой'. К сожалению, рекламе не всегда можно верить на слово. Внимательно следите за составом продукции, которую вы покупаете. Для того, чтобы крем на самом деле помогал против целлюлита, в его формуле должны быть экстракты морских водорослей, перец, чили, ментол или какао-бобы. Будьте осторожны при использовании крема с явным разогревающим или охлаждающим действием - для чувствительной кожи такое средство не подойдет, может начаться раздражение.

Обертывания

Очень быстро придают желанный рельеф коже горячие обертывания. Для того, чтобы провести сеанс в домашних условиях, вам понадобятся пищевая пленка, теплое одеяло и собственно чудодейственная смесь. Ее можно найти как в магазине, так и на полке своего холодильника. Процесс не сложен: нанести смесь на проблемные зоны, закрыть намазанные места пищевой пленкой и укутаться в одеяло. Эффект сауны позволяет порам раскрыться - полезные вещества глубже проникают в клетки и воздействуют на жировые отложения. Для приготовления смесей используйте бурые водоросли ламинарии и фукус, белую глину (эти компоненты продаются в аптеке), мед, который можно смешивать с эфирными маслами цитрусовых, зеленый чай и кофейную гущу. Но если вы имеете предрасположенность к варикозному расширению вен - забудьте о таких обертываниях, вам нельзя нагревать кровеносные сосуды.


Фото: BEW/Fotolink
Екатерина Матросова
http://lady.mail.ru/article/115180
Лучшие тесты
  • Ваш стиль
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Красивая женщина
  • Ваш стиль (для женщин)
  • Ваш стиль (для мужчин)
  • Ваш образ
  • Ваш стиль общения
  • Вы можете быть красивее!
  • Какой стиль ты предпочитаешь?
  • Разбираетеcь ли вы в моде?
  • Как вы относитесь к своей одежде?
  • Ваше отношение к моде
  • [показать все тесты]
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь