Модели
Стилисты
Дизайнеры
Фотографы
Кинозвезды, фильмы
  

CITY
Discovery Models
EURO Stars
далее
  

События
Что модно?
Ваш стиль
Ваши волосы
Уход за собой
Мужская мода
Торжественные случаи
Свадебная мода
Мода для полных
Мода для детей и подростков
Ювелирные изделия
Модный макияж
Модный маникюр
Модные прически
Парфюмерия
  

Журналы
Магазины модной одежды
Салоны красоты
Интернет-магазины
Модные тесты

Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!


загрузка...
Массаж шеи
Р?С:Р?Р? Р·Р° С?Р?Р+Р?Р?
Перед массажем шею и плечи протирают ватным тампоном, смоченным спиртом. Заднюю поверхность шеи массажируют с тальком или спиртом с эфиром, а переднюю - с жиром. Массаж шеи состоит из 5 основных движений.

Первое движение. Поглаживания задней и боковых поверхностей шеи. Кисти обеих рук кладут на заднюю и боковые поверхности шеи так, чтобы большие пальцы были размещены по краям волосяного покрова, а другие - на боковых поверхностях шеи. Кисть должна прилегать к тому участку, который массажируют, но не надавливать на нее. Легкими скользящими движениями выполняют поглаживание сверху вниз. Энергичное поглаживание не позволяется, поскольку оно может повлечь усиленный отлив крови и даже повлечь головокружение. Поглаживания выполняют не больше 2-3 раз.

Второе движение. Круговая разминка задней поверхности шеи. Большие пальцы обеих рук кладут на шею в участке седьмого шейного позвонка. Концами этих пальцев делают круговую разминку снизу вверх. Такие движения выполняют вдоль позвоночника, отступая на 1-2 см от средней линии. Третье движение. Колове разминка боковых поверхностей шеи. Это движение выполняют согнутыми пальцами. Тыльной поверхностью средних фаланг второго и третьего пальцев выполняют круговые движения снизу вверх от плечевого сустава к сосковидному отростку.

В участке сосковидных отростков разминки заканчивают прижатием тканей к костям. За каждой разминкой следует выполнять поглаживание. По окончании массажа задней поверхности шеи положения изменяют: кладут голову на подголовник. Четвертое движение. Поглаживания шеи (см. раздел 'Гигиенический массаж', движение второе).

Пятое движение. руговая разминка передней поверхности шеи. Концами второго и третьего пальцев выполняют круговые движения по всей передней поверхности шеи. Эти движения выполняют от ключицы к подбородку, потом их продолжают от подбородка к углу нижней челюсти. Разминку нужно делать нежно и осторожно, так, чтобы не нажимать на щитовидную железу и гортань. Если на шее есть складки или глубокие морщины, используют приемы за схемой гигиенического массажа.


http://sunlady.net/recipe/read/666/massazh_shei
Лучшие тесты
  • Ваш стиль
  • Какому типу мужчин вы нравитесь?
  • Красивая женщина
  • Ваш стиль (для женщин)
  • Ваш стиль (для мужчин)
  • Ваш образ
  • Ваш стиль общения
  • Вы можете быть красивее!
  • Какой стиль ты предпочитаешь?
  • Разбираетеcь ли вы в моде?
  • Как вы относитесь к своей одежде?
  • Ваше отношение к моде
  • [показать все тесты]
      Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь