Как пережить развод?

Согласно исследованиям женщины и мужчины совершенно по разному реагируют на развод. К примеру, в Америке и Европе 95% всех браков распадается по решению женщин.
Почему так происходит? И как мужчинам и женщинам пережить развод?

Мужчинам сложнее рушить привычные отношения и если мужчина решается на такой шаг, то только после долгих размышлений над предстоящими действиями. Однако, несмотря на некоторую нерешительность именно мужчинам свойственно быстрее заводить новые отношения. Женщинам же завязывать новые отношения сложнее и они еще долго не решаются связать себя с партнером.


Какие эмоции испытывают мужчины и женщины при разводе?

Само эмоциональное состояние человека, которые находится в момент переживания развода сравнимо по своей тяжести с чувствами утраты близкого человека. Конечно, не зря говорят, что время лечит, но процесс этот затянутый и мучительный. Можно еще долго рассказывать об острых чувствах утраты при разводе, но важнее разобраться в том, как быстрее восстановить собственную жизнь и пережить развод с минимальными эмоциональными потерями.
Первый этап в разводе является к тому же и самым сложным - это полное неприятие человеком сложившейся ситуации и категорическое отрицание случившегося. Осознайте, что как и прежде уже не будет. Сложно и трудно свыкнуться с этой мыслью, но необходимо для вас.
Далее вас ждет этап эмоционального хаоса. В этот период вам захочется найти виновных в вашем разводе. На этом этапе психологи советуют как можно больше отвлекать себя от дурных мыслей и переживаний. Стоит заняться спортом, новыми хобби, увлечься новой литературой или обратить свое внимание на дом и заняться фен-шуем. Чтобы вы не выбрали - поможет все. Плаванье в бассейне, велосипед и прогулки на природе отвлекут вас и положительно подействуют на ваше эмоциональное состояние.