Крайним проявлением здорового образа жизни можно назвать орторексию, когда желание заниматься регулярными тренировками и правильно питаться превращается психическое расстройство. Если вы проводите в думах о правильности своего рациона более трех часов в сутки либо не получаете удовольствие от блюда, если оно не является правильной пищей, тогда вам стоит задуматься о своем отношении к идее здорового образа жизни или же обратиться к врачу.
Орторексия возникает чаще всего у женщин 30-50 лет, неудовлетворенных своей работой и личной жизнью. Мужчин это расстройство психики чаще всего подстерегает во время кризиса среднего возраста. Очень странно выглядят молодые барышни, которые скрупулезно изучают меню, выбирая самые диетические блюда и запивая их минеральной водой, сочетая все это с сигаретками, которые они выкуривают на посиделках с такими же подружками.
Есть и другая распространенная крайность - компенсация отказа от чего-нибудь разрешением самому себе чего-нибудь другого. К примеру, одна моя знакомая могла разругаться с официантом из-за того, что ей подали салат с соусом (от этого он якобы стал слишком жирным для нее), а на десерт съесть большой кусок пирога. При этом она считает это не просто нормальным, а своим правом.
Некоторые дамы настолько проникаются идеей правильной пищи, что они страдают из-за каждого съеденного куска, при этом чувство вины увеличивается пропорционально размерам пищи на тарелке (чем больше съедается, тем больше женщина себя казнит, но и при самозапрете съесть лакомство, страдания не уменьшаются). У таких женщин даже отношение к сексу, как к физическому упражнению, что может и не понравится их партнерам (а кому будет по душе осознание того, что дама использует его в качестве тренажера?). Есть и те, кто после обеда или ужина непременно бегут в туалет и быстро избавляются от еды в желудке.
В итоге после раздумий о пользе и вреде здорового образа жизни лично у меня сложилось мнение, что тренажеры, витамины, секс как спорт и полезная пища - это все здорово, однако даже в этом случае все должно быть разбавлено буквально каплей холестерина.
Источник статьи: Женский журнал 'Мой Стиль' - все о мире моды и стиля
|
