Техники массажа и их польза

Историки так и не смогла прийти к единому мнению насчет того, кто, когда и где изобрел массаж. Достоверно известен лишь тот факт, что лечебной процедурой его сделал Гиппократ. Следовательно, история ее исчисляется тысячелетиями.

На данный момент существует большое количество техник массажа. Некоторые были изобретены очень давно, иные считаются современными. С помощью данной процедуры можно вылечить практически любую болезнь, некоторые виды используются для общего укрепления организма, есть и те, которые направлены на уход за внешностью.

Если вы решили побаловать себя сеансом массажа, стоит сначала определиться с его видом.

Итак, если вам предстоит важная встреча, на которой необходимо не только прекрасно выглядеть, но и думать, анализировать и так далее, то стоит посетить сеанс тонизирующего массажа. Данная техника направлена на то, чтобы активизировать организм, вернуть ему бодрость и избавить от сонливости и апатии. Сеанс длится двадцать-двадцать пять минут, и пациент встает с массажного стола совершенно другим человеком, бодрым и полным сил.

Гостиницы Москвы 2 звезды расположены возле нескольких салонов, где предлагают несколько видов корректирующего массажа. Часто его называют скульптурным, и в него входят сразу несколько техник, направленных на формирование идеальных контуров тела. Самым популярным является антицеллюлитный, прекрасные дамы именно таким способом избавляются от подкожных жировых отложений, стремясь обрести точеную фигуру. Всего пять сеансов, и "прощай, целлюлит".

Усталость, напряжение и стресс прекрасно снимет сеанс расслабляющего массажа. Он улучшает циркуляцию крови и нормализует обмен веществ. После него проходит боль в мышцах, а кожа становится более эластичной. Техника включает в себя мягкие поглаживания и разминание всего тела. Продолжительность процедуры - от сорока минут до одного часа.

Сегодня весьма популярны различные экзотические методики. В салонах предлагают тайский массаж и стоунтерапию, массаж бамбуковыми палочками и травяными мешочками. Каждый из видов имеет собственные показания. Ароматные лечебные травы превосходно расслабляют и снимают стресс. Теплые камни, которые располагают на определенных точках тела - это прекрасный релакс. Массаж бамбуковыми палочками тонизирует и бодрит.

Какой бы вид вы не выбрали, польза от процедуры будет огромной.