Идеальная талия: как убрать злополучный жир?

Без сомнений, талия - это самый проблемный участок тела для женщин любого возраста. Если жир на бедрах и руках убирается с помощью физических упражнений, то складки на животе продолжают `красоваться` даже при изнурительных занятиях спортом. Не удивительно, что способы похудения в области живота, женщины ищут в интернете в медицинских обзорах арт лайф липецк чаще всего прочего.

Попробуем составить список методов избавления от жира на животе, которые подойдут как молодым девушкам, так и женщинам после нескольких родов.

Как накапливается жир?

Механизм отложения жира у женщин отличается некоторыми особенностями. Так, больше 35% жировой ткани тела концентрируется в верхней и нижней части живота, а также на бедрах. Жировые отложения - это способ организма защитить репродуктивные органы, поэтому он интенсивно накапливается в зоне живота. Появляется подкожный жир от `неправильных` продуктов: красного мяса, выпечки, подсолнечного и сливочного масла, картофеля, макарон из белой муки. Употребляя эти продукты, сколько бы вы не занимались спортом, убрать живот - не получится.

Препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов предлагает аптека арт лайф по низким ценам. Аптека имеет собственную линию средств для безопасного и эффективного промывания кишечника. После 7 дней приема препаратов, начнется активный метаболизм и улучшится кровообращение в проблемных зонах живота. За 14 дней можно уменьшить талию на 6 сантиметров.

Методы экспресс-похудения

1) Ежедневно выпивайте по 1,5 литров подсоленной воды в течение недели. Делайте это совместно с приемом препаратов для очистки кишечника купить арт лайф которые можно без рецепта. Вода выведет сухие шлаковые массы и живот станет плоским.

2) 30 минут спорта ежедневно - это должно стать золотым правилом каждого вашего дня. Продолжайте тренироваться 2 недели, потом сделайте паузу на 5 дней и начинайте снова до достижения необходимого результата. Мышцы тонизируют кожу, которая потеряла упругость после похудения и живот станет подтянутым.

3) Пересмотрите рацион - исключите насыщенные животные жиры. Употребляйте сладкое в первой половине дня. На ужин готовьте диетические блюда из овощей на пару и мяса птицы. Под запретом алкоголь, жаренный картофель, молочный шоколад, острые копчености и булочки из пшеничной муки.

Следуете советам и делитесь этими методами с подругами!